糖化＝老化

ちょっと面白いセミナーに行ってまいりました。



髪の毛のケミカルっていう

のに
特化している
講習


ＳＳＡの

シャンプーソムリエ



関川さん


が講師をしてくれる








女子は気になりますよね


-20歳って




ダイエットのための糖質制限でなく
体質改善のための糖質制限









糖化＝老化につながる


その内容を深く掘り下げていくと

酸化＝老化


いろいろ勉強になり
すぐにでも実践できる
糖質制限
やってみたいと思います



体を

糖→エネルギー



ではなく



ケトン体→エネルギー


にできるように



体質改善していきます



これからもっと勉強して掘り下げていきたいと思ういます。







-20歳めざしてがんばります。




はやとでした